triathlon transition




maitriser les transitions en triathlon, permet de gagner de précieuses secondes sans dépense énergétique supplémentaire.

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les transitions sont les spécificités du triathlon. lors de la transition vélo course à pied, faites la même chose dans l'ordre inverse !! parmi les disciplines enchaînées, le triathlon est sans aucun doute celle la plus pratiquée et également la plus règlementée. les trois activités qui se succèdent 

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lors d'un triathlon, le chronomètre est lancé au départ de la natation et la deuxième = transition ou t qui correspond au passage du vélo à la course à pied. triathlon égale triple effort avec de la natation, du vélo et de la course à pied. de travailler à l'entraînement un quatrième exercice : la transition.

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mai comment effectuer une bonne transition en triathlon, la préparation, l'organisation. dans un sport où la vitesse est rarement gratuite, voici quelques conseils de transition de triathlon qui ne coûtent que quelques minutes de temps [ vidéos].

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la transition en triathlon et dans les sports enchainés dérivés de celuici, comme le duathlon ou l'aquathlon, est l'étape intermédiaire qui a lieu entre chaque  aller à arriver en avance et prendre son temps pour préparer sa zone de un triathlon réussi passe par une organisation minutieuse de ses transitions.

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dix contre un, ou plutôt vingt contre un qu'à l'issue de votre premier triathlon vous porterez un regard critique sur vos transitions, avec 

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